"Consapevolezza emotiva"
Seminario condotto da Bhante Suddhaso e Ayya Soma
13, 14 Novembre 2021
La prenotazione è richiesta per tutti i partecipanti, sia per quanti vogliano partecipare a una giornata che ad entrambe.
Per il pranzo è possibile prenotare un menu individuale a 10€. In alternativa è possibile il pranzo al sacco.
Ricordiamo che per la partecipazione al ritiro non è previsto il pagamento di nessun costo. Sarà possibile lasciare un'offerta libera in un'apposita cassettina. Quanto raccolto sarà devoluto alla comunità monastica di Bhante Suddhaso e Ayya Soma.
Per il pranzo è possibile prenotare un menu individuale a 10€. In alternativa è possibile il pranzo al sacco.
Ricordiamo che per la partecipazione al ritiro non è previsto il pagamento di nessun costo. Sarà possibile lasciare un'offerta libera in un'apposita cassettina. Quanto raccolto sarà devoluto alla comunità monastica di Bhante Suddhaso e Ayya Soma.

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Il programma del seminario
La nostra esperienza quotidiana è scandita da emozioni più o meno forti, ma se non ne sviluppiamo una chiara consapevolezza, possiamo facilmente cadere in depressione, repressione, e reattività. In questo seminario, Ayyā Somā e Bhante Suddhāso ci guideranno attraverso pratiche di meditazione ed esercizi di contemplazione per aiutarci a sviluppare saggezza interiore e comprensione dei nostri mondi emotivi.
- Il programma quotidiano:
8.30, Arrivo
9.00, Inizio sessione mattutina**
11.00, Pranzo
12.00, Pausa
14.00, Discorso di Dhamma
15.00-17.00, Sessione pomeridiana
17.00-Pausa
18.00 Discorso
19.00 Puja e meditazione serale
- Prenotazione:
- I costi:
- Il pranzo:
- Richiesta di passaggio:
- Raccomandiamo:
•Astenersi dal parlare, salvo urgenze e stretta necessità a bassa voce.
•Favorire il raccoglimento proprio e altrui.
•Spegnere il cellulare. No vibracall.
•Arrivare e terminare in orario.
- Indicazioni e consigli:
Sono presenti plaid e panchette da meditazione.
Nel Centro NON SI CALZANO SCARPE, consigliamo di portare dei calzini antiscivolo o un paio di pantofole. Il cellulare va tenuto spento sino al termine dell'incontro. E' consigliato un abbigliamento comodo e consono al contesto, in particolare di evitare abiti aderenti e pantaloni o gonne corti.
Clicca qui per il calendario aggiornato delle nostre attività.
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